Книга «Здоровье - популярная энциклопедия» освещает методы и средства укрепления психического и физического состояния человека. На страницах книги вы найдете рекомендации, как сохранить здоровье, трудоспособность и прожить до глубокой старости. Книга ориентирует человека на формирование личного отношения к своему здоровью, как немаловажному фактору, определяющего качество жизни. Книга призывает читателя вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться, правильно использовать нормы двигательной активности и культуры человеческих взаимоотношений.

Название: Здоровье - популярная энциклопедия
Автор: Коллектив
Жанр: Медицина
Кол-во страниц: 674
Ф ... Читать дальше »

Уникальная методика омоложения кожи лица и шеи обеспечит видимый результат уже через 2 недели.
Скажите морщинам «нет!». Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология, стрессы и неправильное питание.
Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, а результат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться, кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшатся мешки под глазами, вы будете выглядеть моложе и свежее...
Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи, читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказыва ... Читать дальше »

В период межсезонья и с наступлением холодов резко увеличивается заболеваемость людей простудой. При этом происходит поражение слизистой оболочки носа, горла и верхних дыхательных путей. Кашель, насморк, боль в горле, повышение температуры тела, головная боль, недомогание – вот основные симптомы заболевания. Опасна не столько сама простуда, сколько ее осложнения: тонзиллит, гайморит, бронхит, отит, воспаление легких и др.
Как уберечься от простудных заболеваний, не дать болезни свалить вас с ног узнаете, прочитав эту книгу. А три сотни народных рецептов не оставят простуде ни малейшего шанса.

Название: Лечим простуду. 300 лучших рецептов.
Автор: Трюхан О.Н.
Издательство: ООО ТД «Издательство Мир книги»
Год выпуска: 2008
Страниц: 257
Язык: русский
Формат: D ... Читать дальше »

В этой книге рассказано о том, как вкусно питаться и избавиться от излишнего веса без изнурительных диет, применяя принципы японской кухни.

Название: Японская диета
Автор: Элиза Танака
Издательство: Феникс, Неоглори
Год: 2008
Страниц: 256 стр.
Формат: DjVu
Качество: хорошее
Серия или Выпуск: Уроки велнеса
Язык: Русский
Размер: 10 Mb

Содержание:
Глава 1. ВАЖНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ЯПОНСКОЙ КУХНИ
Глава 2. В ЧЕМ ПЛЮСЫ ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ
Глава 3. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ
Глава 4. КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЯПОНСКОЙ КУХНИ
Блюда из риса
Закуски
Салаты
Супы
Домашняя птица
Свинина, говядина
Дары моря
Овощи (вегетарианские блюда)
Десерты Приложение.

... Читать дальше »

Анатомический атлас, автором которого является Лютьен-Дрекколь Рохен, содержит в себе изображения и описания органов и функциональных систем тела человека. Подробно описаны и изображены стадии развития ребенка в материнской утробе. Системы центральных органов и полости человеческого тела. А также продольные разрезы туловища. Человеческий скелет. Мускулы и нервы поверхностного слоя. Реальные фотографии внутренних органов человека.
Анатомический атлас будет полезен как медикам, так и людям, интересующимся строением человека.

Название: Анатомический атлас. Функциональные системы человека
Автор: Лютьен-Дреколль Рохен
Формат: DJVU
Страниц: 145
Размер: 7,31 Mb

... Читать дальше »

Каждый человек хочет жить долго, счастливо и без болезней. Однако, в современном обществе, полном негативных эмоций активное долголетие и надежное здоровье, скорее исключение, чем правило. В суете повседневных хлопот забота о здоровье отодвигается на задний план. Человек из-за своей бесстыдной невоздержанности в еде и напитках умирает, не прожив и половины срока, отпущенного ему. Что же делать и как заботиться о своем здоровье?

К одному из наиболее удачных сочетаний альтернативного и оздоровительного лечения можно отнести православный пост.

Практика духовного и физического оздоровления с помощью православных постов отрабатывалась столетиями. Она общедоступна и подскажет вам реальные пути сохранения здоровья.

Название: Православные посты как основа здоровья / сери ... Читать дальше »

Откуда эти боли в спине?
Печальная статистика: каждый пятый человек на Земле, перешагнув 30-летний рубеж, страдает либо от самого остеохондроза, либо от одного из его многочисленных синдромов, которых насчитывается около шестидесяти. В основе остеохондроза лежат болезненные изменения позвонковых дисков, их деформация, уменьшение высоты, расслоение.
Книга «Боли в спине… Что делать?» утверждает – это лечиться!
Рецепты опытного врача помогут справиться с этим недугом. В книге приведено множество упражнений, иллюстраций лечебных поз, советы по массажу, приему сауны и многие другие
советы и рекомендации для восстановления здоровья позвоночника.

Название: Боли в спине… Что делать?
Автор: Котешева И.А.
Издательство: Рипол Классик
Жанр: Медицина
Формат: PDF
Ра ... Читать дальше »

Облик каждого человека можно сделать лучше. Для этого нужно своевременно осуществлять уход за кожей лица и тела, уметь скрывать изъяны, а привлекательные черты делать более заметными.

В этой книге собраны сведения о типах кожи человека, советы для женщин по уходу за волосами, руками, ногами и грудью.

Данная книга предлагает около тысячи полезных и эффективных средств из различных продуктов и лекарственных трав для ухода за кожей любого типа. Приведены старинные рецепты, которые тщательно хранятся специалистами. Вы можете в домашних условиях приготовить эти чудо-средства, которые будут не менее полезными, чем дорогие фабричные.

Название: 1000 великолепных советов по уходу за кожей
Автор: Горбатова Е.В.
Издательство: Рипол Классик
Год: 2010
Страниц: 19 ... Читать дальше »